我从事攀登已经超过15年，期间犯过各种各样的错误。在Joshua Tree 攀登的时候，我的绳结散开了一部分；我也曾经把保护器中的绳端穿反；在El Cap 的半空，有一次搭档把我从保护上完全解开了。最糟糕的，在Rifle 的一条运动攀登线路上，因为绳子太短，我把一个好朋友直接放掉下去了。（幸运的是，他并未严重受伤。）如果你运气好，就像我这样，幸免于难的错误会让你保持警觉。反之，可能会带来悲剧性的结果。

 

并不是所有攀登中的错误都会致命—有些只是给你或者其他攀登者带来酸涩的经历。但如果你不从你或者其他人的失败中汲取经验，你会迟滞不前。在攀登运动中，就像生活一样，教训是获得良好判断力的基础。将这一点铭刻在心，我们收集了50个攀登者最常犯的错误，并建议如何进行避免；希望能有助于加速你的进步，让我们都成为更安全、更聪明的攀登者。

没有闲聊，没有废话。德克萨斯州的Hueco Tanks，Louis Koppel 正进行着十分稳妥的抱石保护。Ryan Wedemeyer 拍摄。

 

抱石中常犯的错误

 

28、拙劣的保护

 

你不能一边开车一边发短信。同样的，你不能在抱石保护的时候，还分神去喝水、玩手机、或者去注视热力迷人的姑娘小伙儿。100%专注于保护攀爬者的安全。

 

29、忘记检视下返线路

 

撑起翻上，完成高球线路上最后几个动作（漂亮！），然而却发现不知道该怎么下去—没有什么比这更糟糕的了—有可能你攀爬的就是最简单的线路。往上爬之前记得侦察一下如何回到地面。

 

30、穿着满是尘土的鞋子攀爬

 

肮脏的鞋子粘附性不佳，而且它们会将尘砾磨入脚点，使脚点变得光滑难踩。起步之前请把鞋子擦拭干净，并直接从垫子或附近的石头上跨到路线上去。

 

31、留下镁粉标记

 

很多攀登者用镁粉标记出线路上的手点和脚点—有时候甚至是一条丑陋的大粗线。如果你倾向于用这种视觉辅助来攀爬，好吧，但请记得在离开之前刷干净你的涂鸦。

 

攀冰中常犯的错误

 

32、领攀冲坠

 

在陡峭的运动攀登线路上，领攀冲坠是游戏的一部分。但换做是冰壁，则成为危险的错误。冰爪尖齿太容易四处挂跘、刺入脚踝，或者冰镐也可能扎穿你的大腿。在领攀冰壁之前，学会如何测试放置的装备是否牢靠，如何有效保持体力，以及意识到头脑发热时如何脱离困境。冰壁上的领攀，绝不容许脱落！

 

33、站在冰壁正下方保护

 

沉重的大冰块常常在领攀者身后倾泻而下，冰柱会毫无预警地折断，尤其是日照充足的时候。保护好你珍贵的脑袋吧，只要有可能，尽量在侧边稍远一些的地方或者有仰角地形遮蔽的地方设置保护站。

 

⚠️真实事例：攀冰者Rod Willard 的悲剧发生在2002年，科罗拉多州的Vail。在他进行保护操作的时候，被一大块从上方落下的冰击中，导致了致命的伤害。

 

34、保护站冰面融化

 

如果你采用冰锥架设顶绳保护点（最少需要三根冰锥），请经常检视以确认它们所处的冰壁没有融化，尤其是在晴朗的日子里。你可以用雪来包裹顶部从而为冰锥隔热。

 

35、在冰壁路线完全成形以前就急不可耐地攀爬

 

尽管你渴望抓住这个冰季的首次攀登，但攀爬成形欠佳的冰壁线路是极端危险的；而且也会毁坏线路，破坏以后的攀登。

 

⚠️真实事例：2010年，一个攀登者试图领攀科罗拉多州Vail 附近的The Fang 线路，还未完全成形的冰柱倒塌，他冲坠了100英尺。虽然侥幸生还，但遭受了严重伤害。

 

36、在超过头顶的位置放冰锥

 

将冰锥放置到尽量高的位置是很诱人的，当然，如果你站在小平台上，没有问题。但如果你正在陡峭、令人胳膊酸胀的冰壁上领攀，最好是在胸部高度放置冰锥，这样才能使出最大的扭转力，快速而高效地将冰锥拧进去。

 

37、不戴护目装备

 

铲头或碎冰扎进眼球会让你的余生一片黑暗。记得佩戴太阳镜、护目镜或面罩。

 

38、忽视雪崩可能性

 

攀冰区域，往往形成于漏斗状聚雪的溪谷之中或下方，存在着高度的雪崩危险。而跋涉挺进和撤离的路线也常常属于雪崩区。核查你的攀登是否位于雪崩地域，在出发之前仔细评估当地的环境状况。

 

⚠️真实事例：2009年，攀冰偶像Guy Lacelle 在完成蒙大拿州Hyalite Canyon 的一条冰壁线路后殒命。当时Lacelle 看上去是在路线顶部休息，另一支位于他上方的队伍引发了雪崩，直接将他扫下了悬崖。

 

你应该：每次外出攀冰后，都要将冰镐和冰爪擦干并打磨锋利。如果直接潮湿装包，冰爪尖齿和冰镐镐尖的硬质钢材会出现锈蚀。把它们拿出来，擦干，用锉锉几下，磨锐边缘。（维持边缘锋利，比重新将钝边磨出新刃要容易得多。）最后，用一块抹油的布稍微擦擦，以增加防锈性能。

 

登山中常犯的错误

 

结组，可以在软雪地域保护整支队伍，但请根据实际情况来判断是否结组—参阅第41条。Andrew Burr 拍摄。

 

39、未适应高原反应

 

即使你像马拉松选手一般强健，高原反应是不管强弱的。身体需要时间来调节适应低氧生存环境。探险征程的第一天，要攀登到较高海拔，然后回到低海拔营地睡觉。留意高原病的早期症状：头疼，恶心，没有食欲等。如果你感觉轻度不适，最好呆在同样的高度，直到感觉好转再继续往上攀登。如果出现严重的症状—头疼欲裂或者湿性咳嗽，请立即下撤。

 

40、裂缝区域未结组

 

裂缝区域行进时，一定要结组。即使裂缝看上去都已经被冰雪覆盖，或者，即使你们是顺着其他人的足径前行。雪桥会毫无征兆地垮塌。并请确保你具备合适的装备和技能，能从冰裂缝中营救队友或你自己。

 

41、没有保护器材的情况下，在陡峭硬雪地域结组

 

在陡峭的雪域结组前进，通常是个好主意—但并不总是这样。如果你们之间没有雪桩、冰锥或者其他保护器材，并且雪地状况不允许可靠的自我制动保护，结组只会给整支队伍增加风险。不要让结组绳迷惑你：也许单独行动更安全。

 

⚠️真实事例：1981年，一支由七名日本攀登者组成的队伍，对中国的贡嘎山攀登未果，结组下撤。其间一名队员滑坠，导致七人全部遇难。

 

42、没有突变天气下的应对计划

 

天气迅速变幻，一目了然的地域变得扑朔迷离，白茫茫什么也看不清楚。所以一定要有备用的应对计划，以便在能见度降为零时可以安全下撤。使用指南针的回溯功能。在身后留下标志旗以辨别路线。用GPS标识路线点。

 

43、脱水

 

在恢宏的雪山上，寒冷的温度会抑制口渴的感觉。但充足的水分补给，才能让你表现更优良，更快适应高原环境。在感到口渴之前就喝水，经常喝水，充分喝水。

 

44、没有紧急备用的太阳镜

 

雪盲是暂时的，但它会让你丧失行动能力，而且极其疼痛。

 

45、鼻子下方没涂抹防晒霜

 

冰川上的生活，充满了阳光反射。别忘了在鼻子下方，鼻孔之间的横隔上涂抹防晒霜。

 

你应该：携带地图。被迫改变的计划常常会将你带到与起始地完全不同的迷宫中，返程的路途也可能不像你想象中那么简单。

 

器械辅助攀登中常犯的错误

 

器械辅助攀登时不戴头盔 = 始终是个错误。Andrew Burr 拍摄。

 

46、上升操作时没有做备份连接

 

上升器从路线绳上弹出来的情况并不少见—如果两个都弹出来可就是致命的了。别忘了通过保护环上的丝扣锁扣入连接到绳子上；陡峭干净的路线上，每隔30英尺更换一下连接。棘手的仰角地段或横移路段，一定要记得做备份连接。

 

47、测试保护塞拉拔强度时双眼直视

 

比保护塞在测试时被拔出来更糟糕的事？那恐怕就是拔出来的塞子恰好啪的一下打在脸上吧。让头盔顶部正对被测试的器材比较好。

 

48、携带太多（或太少）的补给水

 

在多日攀登项目中，没有什么比在拖包里吊着一个游泳池更拖后腿的了。另一方面，如果脱水到了考虑喝尿的程度，你的速度也会慢如龟爬。综合考虑路线上的日照、季节、以及你携带的其他食物中的水分（带了汤就可以少带些水）等因素，仔细估算大概需要的饮水量。每人每天3升水是深秋和早春季节的经验法则；而八月阳光照耀的岩壁，可能需要4升或更多。

 

49、在你其实不够快的时候，超越其他队伍

 

得到对方许可的情况下，超过一个速度较慢的队伍是妥当的。但请确认他们是真的比较慢，而不是努力应付一处也会同样减慢你的速度的难点地段。如果你挤过前面的队伍，发现过去之后也不过是停滞不前的话，勇于承认你的错误，把前面的位置让回给原先的队伍。

 

50、给搭档“施肥”

 

小心不要让排泄物弄脏你的搭档、绳子或者任何装备。预先规划，考虑风向因素，并找寻稳妥的解决地。绝大部分“紧急状况”是可以很容易避免的。留心预警信号，就像你在家里或工作的时候那样。

 

祝各位安全攀登、快乐攀登！

本文原刊发于Climbing Magazine，作者Laura Snider。点击文末“阅读原文”可查看原英文链接。

关于运动攀登、传统攀登中常犯的错误，以及如何避免

完整版！攀登中常犯的50个错误（上篇）