R值：数字背后的真相

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R值：数字背后的真相

来源： | 作者：himalaya | 发布时间：2017-10-30 | 18874 次浏览 | 分享到:

除非你是技术宅、工程师、制造者，或是装备发烧友，否则你在寻找合适的户外睡垫时会忽略掉一个关键信息——R值。让我们来看看R值是什么，如何测量它，以及它将如何影响你准备下次出行的装备。

R值和我们如何测量
从技术上讲，R值（R-value）是热阻的量度，R值越高，给定材料的耐热性越高，即绝缘性越好。我们在自己的低温环境实验室里测量设计的每一款睡垫。在这个由集装箱改装成的实验室里一直保持在很冷的4℃，睡垫被放置在两块金属板之间。底板的一部分已经变成了一个大传感器，并在测得的电流下保持在一个稳定的较高的温度。具有较好绝缘性能的睡垫有助于保持底板温度，因此传感器将需要更少的电力（能量）来保持其温度，而绝缘性较差的睡垫需要更多的能量。这一测量值——保持底板温度所需能量的总量——被代入计算R值的方程式中，保持底板温度所需的能量越少，R值越高，反之亦然。

Therm-a-Rest低温环境实验室

R值意味着什么
R值可用于比较睡垫，但重要的是需要注意，尽管R值是个标准测量值，但并没有一套标准的方法来测量睡垫的R值，所以在品牌之间比较R值要特别小心。一些公司是在实际上测试他们的睡垫，而另一些公司则是“估计”。记住这一点，才能在挑选睡垫时找到最适合你的。
另一个有用的知识是，你通常可以用这样一个分界线来区分三季用睡垫和冬季睡垫，其R值大致是3.0。我们还认为，如果睡垫提供最基本可靠的保暖性能，它的R值至少应该是1.5。如果R值再低，那你基本上就相当于睡在一个散热片上，持续不断地带走你身体散发的热量，让你冷得彻夜难眠。
最后，利用R值更有效的方法之一就是用在构建你的睡眠系统之时。比如说你要进入高山区，是带上巨大沉重的温标-18℃的冬季睡袋来保险，还是带上较轻的温标-9.5℃的三季睡袋去冒险熬过几个寒冷的夜晚？多数人会单独根据睡袋保暖性能进行选择，但要是再考虑上睡垫的保暖性能，你就突然有了更多的选择，可以让你的睡袋在温标范围之外也能达到更好的保暖性能。比如说，使用NeoAir XLite标准码气垫（R值3.8，重量340克）你可以得到睡袋温标范围内该有的保暖性能；如果换成NeoAir XTherm（R值5.7，重量430克），你可以在最寒冷的夜晚得到更多保暖性能余地，而仅仅增加了90克负重，这肯定比额外多负重454克的冬季睡袋来得划算。

当然，有那么多的变量会影响到你的睡眠系统的保暖性能，这里所说的只是一个非常复杂的难题的一小部分，但仅仅一个剃须刀的重量就可以带来改变。没有一个单一的装备替代品可以让你立刻在山路上健步如飞，但是集体微调一下你背包里的所有装备，并确保每晚都睡得好，将会对你下一次探险产生很大的影响。

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