打造你的冬季露营睡眠系统

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打造你的冬季露营睡眠系统

来源： | 作者：himalaya | 发布时间：2017-11-16 | 1677 次浏览 | 分享到:

现在，打算出门的露营者心中可能正在回响着两种反应之一。第一个反应可能听起来像这样：
“该死，这次露营活动将是最冷的一次，也许我们应该呆在家里。”
也可能是这样：
“山峰和松树被如此美丽的雪覆盖，这次露营将会棒极了。”
两种反应有什么差别？正确的装备。
我们想给你一些如何保证冬季露营活动舒适的提示。毕竟，露营是不能将就的。

地面，正确的睡垫，和你

到达营地，扔下背包，你开始搭建帐篷。走进帐篷，在门厅里踢掉你的靴子。当你坐下时，你意识到地面有多冷。
热传导是你的身体比你下面的地面温暖的时候发生的热量损失。你的身体将持续失去热量，直到你下面的地面变暖——这是一场你不会赢的战斗。这时就需要睡垫上场。
我们的睡垫都被赋予了R值，这是对睡垫热量阻力的测量值。R值越高，睡垫提供的绝缘保温性能越好。
当Therm-a-Rest用户想在雪地上保持温度时，他会拿出NeoAir XTherm气垫，R值为5.7，重量为430克，是世界上保暖重量比最强的户外气垫，没有之一。另一个很好的选择是NeoAir All Season，它是Therm-a-Rest产品中最受欢迎的一个。

已经有了中意的睡垫了？再增加一些宝贵的R值的简单而便宜的方法是把RidgeRest或Z Lite泡沫垫铺在你目前的睡垫下面。你几乎不会在乎的多负重一点点（Z Lite重410克），却可以增加额外的2.2到3.5个点的R值，足以将多数三季睡垫在冬季继续使用。

正确的保暖

帐篷已经搭起来，你的睡垫正在招手让你过去，但你需要先把睡袋掏出来，你很想知道今晚能有多暖和。
挑选睡袋时有很多因素要考虑。看看我们的睡袋，上面都有一个从舒适到极限的温标范围。比如我们的冬季羽绒睡袋Altair，舒适温标是-5℃，过渡范围是12℃，极限温标是-31℃。过渡范围是人类“平均”可能开始感到寒冷的地步，基本上是睡袋的性能极限。
了解天气状况以及身体如何发热，可以帮助你选择适合你的最佳温标范围的睡袋。（小编注：因为黄种人一般会比白人耐寒能力差，所以请选择更保温的睡袋）

如果你查看了目的地的天气情况发现你的睡袋不够暖和？那就多带一条技术型被子。
我们的被子不仅是夏季露营的必备品，而且可以成为冬季露营睡眠系统的重要组成部分。除了五颜六色，我们的被子还具有保暖、轻量和紧凑性，高蓬松度填充和ThermaCapture反射镀膜，可以为你的睡眠系统增加多达17℃的温暖。

正确的装备配合正确的技能

出门之前，请让我们再给你一些在低温下露营的提示，比如保持水分和干燥，这是和正确的保暖和高R值一样重要的。
——保持水分和进食将帮助你的身体进行正常生理代谢。确保携带了足够的食物，它们将提供给你身体所需的能量，这些能量在你睡觉时产生热量。
——保持你和你的装备干燥是很重要的。任何时候由于降水或结露而弄湿了衣物，在阳光下干燥它们。
——不要将湿的装备放在睡袋里过夜。湿气会让睡袋的保温效率降低。
——在睡觉时穿着干燥的内衣会吸走汗液，使你不受因潮湿带来的寒冷影响。

正确的装备和正确的技能不仅可以帮助你更好地休息，也能帮助你玩得更好。

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