如何用10天，跑步穿越以色列？

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如何用10天，跑步穿越以色列？

来源： | 作者：himalaya | 发布时间：2019-04-09 | 1643 次浏览 | 分享到:

10天，如何穿越长度为1016km的以色列国家步道？NATHAN运动员Mike Wardian最近以FKT挑战的形式，10天跑完了这条小径。
从南到北，NATHAN运动员Mike Wardian耗时10天16小时36分钟完成了长度为1016km的以色列国家步道（Israel National Trail）的全程穿越。这相当于他在10天时间里，每天跑一场100km越野赛。
以色列国家步道（Israel National Trail），是一条横贯以色列国土南北边境线的经典长距离徒步道，横跨广阔的自然景观、丰富的动植物群以及多样的文化氛围。

小径从以色列与黎巴嫩边境小镇Kibbutz Dan出发，直至以色列北部边境的亚喀巴湾。这条路线是国家地理评选出的“全球最美的20条徒步路线”之一。路线全长约1100km左右，但实际长度根据以色列小径规划委员会划定的部分路线中继地点不同而有所不同。这次Mike Wardian挑战的路线为1016km左右。这条路线此前的FKT是由澳大利亚徒步者Richard Bowles保持，成绩约为15天左右。
Mike Wardian是谁？这位来自弗吉尼亚州阿灵顿的44岁跑者，是一位参赛数量惊人的跑者。他不止以出众的马拉松成绩（PB：2小时17分）而出名，他在超长距离越野跑界同样经验丰富。他参加过在中国举行的八百流沙400km、摩洛哥地狱超级马拉松、派克峰马拉松和莱德维尔100英里的背靠背。甚至是臭名昭著的巴克利马拉松，他也不止一次参加。

2016年，Mike创造了在一年内完成世界六大马拉松的最快平均成绩——2小时31分。随后的2017年，他赢得了在世界七天七大洲马拉松挑战赛，七场比赛平均成绩达到了2小时45分。今年他再次复制了在这一比赛中的胜利，令人疯狂的是他在比赛结束回到阿灵顿的家中之后，还连续三天在家附近每天跑一个马拉松。
10天，他跑了10场马拉松。
更令人难以置信的事实是，即使在连续9天跑完9个马拉松之后，他在第10天依然跑出了2小时44分的惊人成绩。这可能是很多人一辈子也难以企及的成绩！
在这次尝试之前，Mike还在2月份进行过另一次FKT尝试。那是位于弗吉尼亚州北部长度为45英里的Washington&Old Dominion Trail（WOD），这是著名的前美国百英里大满贯赛事Old Dominion 100的部分赛道，他最终跑了5小时6分。
关于以色列国家步道是否存在纪录的情况并不明朗，Mike在接受采访时说道：“关于这条路线是否存在纪录的问题还存在争议，人们可能尝试过它。但一旦有人完成，那一切都不一样了。他也表达了自己在10天之内完成，每天跑100km左右的希望。但困难在于，他只能利用有限的白天时光跑步，因为当地的相关部门并不希望他在夜间奔跑。

“作为跑者，应该带着梦想前进。胜利固然伟大，但友谊总是更深刻。”Mike在完成WOD时在自己的社交媒体上留下了这句捷克斯洛伐克的传奇跑者扎托佩克说过的话。
没有当地社区帮助，这一切自然难以成行。以色列跑步探险者Zoli Bihari是Mike请来的支援，他对INT相当熟悉。也正是他们在去年一起参加哥斯达黎加参加The Coastal Challenge多日赛的时候，他向Mike推荐了这场FKT探险。后者为了了解当地跑步的状况，还专程参加了一场在圣城耶路撒冷举行的超马比赛，Hirus Ultra 80k。
他在谈到这次旅行时说：”我遇到的所有人都很亲切，那里的文化充满热情和接纳。我并没有感受到任何在电视上感到的恐惧。这一切的状况比我想象的要好很多。”
经过长时间的跑步、饮食准备之后，一切就绪。3月12日，Mike Wardian带着著名的英国越野跑摄影师Ian Corless，正式开始了自己的以色列国家步道FKT之旅，同时陪伴在侧的还有以色列本地的跑步社区。

第一天他跑了89km，耗时13小时左右。经过了壮观的地形和当地特色的阳光炙烤，累计爬升和下降不少。他在后半段错失了进入营地的路口，最终浪费了一些时间。导航，对于这样的超长距离的探险来说，是挑战之一，不幸的是他在第一天就遇到了这样的问题。
由于第一天的行程比预期要更艰苦。第二天途中又遭遇了强风和沙尘暴，Mike只完成98km，比计划中的103km少了一些。这天夜里，拖着疲惫身体的Mike睡得不多，他不得不多次起来拉伸腿部肌肉。狂风持续吹了整夜，天气预报显示白天可能有雨。第三天，Mike感觉身体还是很棒，加上天气比较凉爽，他跑了97km，一切感觉正常。
第四天，他的状态依旧不错，很积极。他甚至打算在原计划基础上多跑1英里。这段途经的Karbolet地区是整个INT的难点，岩石地形的技术难度相当高。这一天他只跑了71km，但却花了13个小时以上。一开始遭遇的肠胃问题和短裤不舒适让他感觉不爽，但最后问题得到了完美的解决。

随后是沙漠艰苦地形的最后一天，Mike也将在之后迎来轻松的赛段。虽然遭遇了瓢泼大雨和大风，但有很多当地的跑者前来陪跑，这让他感觉很放松，同时也解决了导航的问题。这一天他跑了89km，同时计划着在随后几天的低难度赛段进行一些长距离的奔跑。
122km，105km，105km……
随后是三天的冲锋以弥补前期的距离空缺，期间当地社区的跑者陪伴他穿越了耶路撒冷山。这几天他的休息和状态都不错，大风雨天气是唯一的障碍。
和所有的运动一样，当你想要追逐梦想将身体推向极限时，这个过程永远伴随着巨大的困境和痛苦。

这次FKT挑战不可避免地超过了10天，当他来到最后一天时。Mike依然还在某些路段以4分左右的配速奔跑。当摄影师Ian问他：“你还能维持配速吗？你还能找到路吗？你还记得持续补给吗？”Mike笑着回答：“这终究是一场FKT。虽然目标已然远去，但我依然尽自己最大的努力跑得更快。即便我知道这一切无法持续很长时间，然后糟糕的情况就会到来，但不去跑谁知道糟糕什么时候会到来，或者说它不会来。不要犹豫，看看我们的昨天吧，一切都一样。“然后两人继续奔跑。
第11天，奋战16小时36分钟之后，他完成了最后的106km路程。Mike说：“我感到很满足，同时也感谢所有支持我，以及让这一切成为现实的人。”

对于Mike Wardian来说，跑步就是一个又一个接踵而至的新挑战。正式这一切，串联起了他的跑步生涯。下一次，并不遥远。
你的下一次跑步挑战或者Flag，又是什么呢？

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