大咖推荐：谢谢宝格兰德防磨膏帮我避免了尴尬 —

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大咖推荐：谢谢宝格兰德防磨膏帮我避免了尴尬 ——北京TNF100 赛记

来源： | 作者：himalaya | 发布时间：2019-05-22 | 1321 次浏览 | 分享到:

本文来自BG宝格兰德用户Gino, 知名运动博主，装备控。以下是他在刚刚结束的北京TNF100 的赛记。一起来分享~

趁着还疼，留住感动：TNF北京50km组赛记
事先还是要说一下：我没哭，真的没。
但我不甘心，我的均心率只有121…
但有两次确实处于哭的边缘：
第一次：终点前一公里碰到了摄影师，想想自己正在经历的，刚刚经历的，再想想马上要经历的…撇了撇嘴，右手比了个V…

第二次：拿到了自己的完赛奖牌，坐在医疗按摩区，等候赛后按摩恢复，想给奖牌拍张照片，拿出手机刚要拍，不知道为什么…突然就想哭了…又撇了撇嘴，心里比了个V…
这是我第一次跑30km以上，这是我第一次跑50km组级别越野赛，这真的是我距离身体、精神崩溃最近的一次。
比赛前一天周五早上去奥森“领悟”，真的就是像一个老友见面日，我仍然无法预知，这个比赛会让我感受到、经历到什么，我想好了这次就是小学生春游，一定要小学生春游，因为我下周末还有悦节拍的半马，本来是希望可爷能够带我PB，做为上半年比赛的一个句号的…本来真的是这么想的…
所以，我在做赛前准备的时候，本来备了特别多的吃的，准备一路轻松遛弯。
后来还敲诈到乌贼的补给，准备一路上把各个品牌不同口味的胶、棒、液、粉啥的都尝一遍，出一个补给的测评，顺便席卷每一个CP，把799元的报名费给吃回来的。赛前照旧和可爷、小七合了影四处闲逛，碰到了不少熟人，发现大家在起跑前都挺闲的慌。
我趁乱吃了4片“坚驰”和一代特别酸的LOHS防抽筋液。起跑前20分钟大部队都聚集到了起跑区，景象就如同大型野外摇滚爬梯，气氛真的不错。
同时有一个精英选手的介绍环节和当天生日的同学露面感觉也很好，我看到了金纯和启云，羡慕一下精英的待遇。
最让人激动的还是全体50km组成员1600人一起等待100km组冠军运艳桥到达终点，山呼海啸的鼓掌声，呐喊声，聚光灯闪光灯…这种经历必定此生难忘，最终12:06:07秒，也就是100km组开赛后10:06:07秒，大神冲线！

紧接着就是50km组起跑了，我一点都不紧张，因为我就是来春游的，而且我给自己找了个理由，要陪小七同学完赛，可爷也是这么和我说的。

但冲过起跑线的一瞬间，对，又是这个一瞬间，和之前几次一样，一切就发生了变化。可爷说咱们要稍微快点，否则上山的时候该堵车了，我说：好！然后回头看了一眼小七，就在旁边…然后就跟着可爷走，还冲小七喊了一句：小七咱开始的时候快一点…然后再次看见小七，就是在终点了。小七要明白：带节奏的不是我，是可爷！
摸着黑，两眼一团黑，心里有点乱，有种预感：可能大事不妙…

前十几公里完全没压力，我和可爷一路超人，平路基本配速都在5分，上坡也都是加紧快走或者小步往前颠着跑，顺便还有闲心看看夜景，真美
和可爷一起进的CP6，就给水壶补充了点水，喝了两杯子矿泉水就准备出站了，然后…我找不着可爷了，喊了4、5声，没答应，我就独自出发了，大概还是按照之前的配速，一直跑着，大概又过了20分钟，可爷竟然从后面喊我，一问：他在CP6吃水果，我竟然先出去了，我俩接着一路同行，跑了2、3公里，我就跟不上他了，说了句：你先走…心里想，尼玛可爷带的这节奏别说小学生春游了，能不能支撑完赛还两说呢。结果在CP7之前，一段爬升堵车，我发现前面20米，可爷给堵住了，前后都是美女，叫他也没答应，我也不知道为什么堵，怎么没听见，咱也不敢问…但一到平路，他瞬间就又消失了。
因为，我的髂胫束开始疼了，大事不妙的感觉，所以刻意放慢了速度，这个时候也就15km左右，连三分之一都没到呢，我一定不要退赛，是的，这是我第一次想到“退赛”这件事，不过，也是唯一一次。越到后面，经历的痛苦、熬过的折磨越多，越不会放弃，越不能对不起自己之前的付出与忍耐。

从CP7出站开始，髂胫束那种刺痛感一直伴随着我，平路不能跑，下坡防火道不能跑，上坡没问题，台阶路面可以跳跃…我已经摸索出了疼痛的各种影响，就这样一路时跑时走晃悠到了CP8，天蒙蒙亮了，我这次停下来彻底检查身体状况：左腿比较严重，左腿髂胫束疼痛最严重；左脚小脚趾因为一次髂胫束疼痛落地受力平衡不好，扯开了一个口子，在流血；右腿大腿前侧肌肉也是因为左腿不容易受力，落地力度全都集中在右腿导致大腿正前方有抽筋的前兆。我决定多停留一会儿，先去医疗区按摩，这里要特别感谢这里的一位盲人师傅，很专业，帮我顶压髂胫束，很痛但很爽，起身我忘了说谢谢了，因为排队的人太多了，他马上就投入了下一个治疗！后来在乌贼的照片中我看到了他和接待我的志愿者小姐姐，就是这二位，我欠二位一次真诚的谢意。
医疗帐篷就好像一个战地医院，各种伤员的全都汇集到这里…抽筋的、崴脚的、摔破了流着血的、髂胫束一瘸一拐的，还有失温的包裹着保温毯蜷缩在角落里的，任何一个伤者起身，下一个紧接着就躺下等待治疗，一个志愿者还说：喷雾快用完了，要去多取一点回来…我没有拍照，就是找到了一张终点的医疗点照片，相比较这张照片，CP8的医疗点比这个拥挤3倍，惨烈10倍…
然后，跑着跑着天就亮了，更美了
出了CP8，我只能走着了，我想完赛！在这种心情下，被摄影师抓拍。

接着就是到了著名的好汉坡，可以这么说，这和“跑”一点关系都没有，这是攀岩，我没有带杖，我带着手套，下山抓树用，爬山防滑用，好汉坡下面几个工作帐篷聚集着几十人，大家都是到这儿停一下，心理建设一下再往上走，我真的是手脚并用爬上的好汉坡，它长这个样子：
其实上好汉坡，我并没有感觉费劲，因为上山的时候，髂胫束完全不疼，在好汉坡，我倒是超了二、三十人，我当时甚至在想，要是一直爬下去，爬到终点，我的成绩名次可能还能好点，哈哈哈。
到了山顶CP9，我出站很快，因为我知道，要下雨了，天已经阴下来了，乌云来了。就在我离开CP9不到100米的时候，打雷了，还能听到CP9人群鼎沸了…我特别担心下雨的时候地面湿滑，想起了柴古那些屁降的场景，害怕。
但最让我崩溃的是上图这个防火道连续下坡，因为这是我髂胫束最疼的一种运动方式，而且…此时，已经下雨了，打雷、打闪、中雨，我没有带那种特别能防雨的冲锋衣，只是穿着Compressport的超级轻薄的飓风夹克，而且已经被汗水打湿了。
被雨淋着，峡谷里还有风，眼镜也被雨打的模糊，防火道没有任何避雨的地方，我又懒得把保温毯打开挡雨，就这么一直跑下去吧，我心想，我要留住这种感觉和记忆。跑完这段防火道，进入山地下降，我好受很多，因为不用被雨淋着了，有树木可以挡着，而且起起伏伏，不用保持一个姿势让髂胫束持续受疼，还有偶尔的林间穿越…我的心情甚至是好了不少。
然后，就没有然后了，一切顺理成章，完赛，在终点见到了很多大神朋友，感觉一切都这么完美，Everything……

只是，我对于装备有了全新的认知，我以后更关注完赛装备照，因为是经历过考验，有着和你一起战斗的味道与痕迹。

要特别感谢几件装备，帮到我很多，整个五十公里越野赛，没有找任何麻烦，很棒零差评！

1、2XU的MCS压缩五分裤：整个50km下来除了右大腿有抽筋儿的征兆以外，对腿部肌肉保护控制的很好，那也是因为左腿髂胫束疼痛后
整个受力就转移到右腿，但最终也是没有抽
筋，谢谢压缩裤不抽之恩。
2、Skins的A400压缩护腿：同样小腿这次完全没有抽筋的压力，一点都没有，压缩力度很大，而且有效的保护了我的小腿不会被树枝杂草石头刮伤，谢谢压缩护腿不抽+保护之恩。
3、Compressport的飓风夹克V2: 从一开始我就穿着，直到最后，经历了从22度～10度的温差、汗水、雨水、树枝，虽然被淋湿了，被汗水浸湿，但完全没有贴在身上、粘在身上的感觉，轻薄透气，谢谢舒爽的感受。
4、Nathan VaporKrar 背包：过程中没有掉落一件物品，贴身紧绷，拿取方便，怪不得申加升大神、运艳桥大神也都会选择这款。
5、Salomon的帽子：进山一定戴个帽子，丛林树枝一低头就过去了，省的脸部、头部被树枝刮伤，下雨的时候还能有效防止镜片被雨水频繁打湿，导汗设计也阻止了汗水对脸部、眼睛的干扰。
6、Craft的手套：我没有带杖，全靠手套帮我上山下山，整个下来，手部一点伤都没有，而且在下雨的过程中临近失温，我会带上手套，有效的保持住我的体温。
7、TNF配发的软杯：每次进站必用，以后也会带上，虽然小，但柔软却有型，不用纸杯，山野无痕。
8、宝格兰德润滑膏：比赛前我在腋下、裆部、脖颈、耳后、膝盖后部弯曲处还有屁股沟处涂抹，整个50km，经历潮湿、闷热、雨水、汗水，再加上我使用的紧绷压缩装备，竟然一点摩擦感觉都没有，而且耐水、耐汗，出乎意料的好用，真正起到了保护。谢谢帮我避免尴尬！
（小编：感谢大咖使用我们宝格兰德防磨膏，产品功效没得说。希望更多人认识到运动防磨的重要性，预防胜于治疗哦~）

9、Injinji五指袜：除了髂胫束导致的右脚受力不均崴了一次，挤压到大拇指外侧起了一个水泡，整个过程袜子都没有造成任何不爽，那个水泡也不严重，过程中也没有破，五指袜透气、舒服。
10、Petzl Core 350头灯：续航出色、操作简单，中亮度使用了约5个半小时，出色完成任务，过程中不小心掉在地上一次，一点划痕都没有，皮实耐用。

赛记完毕。感谢Gino的分享。