水上运动：如何预防泳装、救生衣、潜水服擦伤

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来源：BodyGlide | 作者：Himalaya | 发布时间：2020-09-23 | 3706 次浏览 | 分享到:

夏秋，是水上运动的好季节，不论是游泳、皮划艇、漂流，还是潜水、帆船，与水亲近，似乎是炎热天气里追求清凉的一种流行方式。然而，由于摩擦导致的肌肤伤痛，往往不免给旅程添加了一些黯然，这往往发生在没有磨伤经验的人身上。以游泳为例，常见的便是泳装摩伤。

泳装摩擦损伤

游泳？嗯，当我们想到游泳的时候，大多数画面应该是将双脚浸入清凉的池水中，泳池边的悠闲时光；或者是沙滩上乘风破浪的刺激，甚至是在船上度过的迷人一天。

没有人会想到摩擦损伤，直到它不幸发生在你身上为止。游泳衣或者救生衣导致的摩擦损伤，是水中或者水上运动一天之后十分常见的现象。一个委实给你的美好假期、垂钓之旅或者训练规划泼上一大瓢冷水的事情。

泳装摩擦损伤是怎么发生的？

擦伤是由于摩擦引起的，无论是皮肤间的相互摩擦，还是皮肤与泳衣、潜水衣或救生衣等织物之间的摩擦。当你的皮肤或衣物潮湿时，这种摩擦只会加剧——水分会使你的皮肤表层更容易受到持续摩擦的伤害，从而使擦伤更为严重。

（图片来自网络）

其结果往往是一种令人痛苦的烧灼感或刺痛感，它们可能很快就出现，并最终升级为血淋淋的开放性伤口。泳装擦伤的受损部位很痛，灼热的感觉慢慢变得无法忍受，让你只能爬上岸，擦干身体，被迫中止你最喜欢的活动。

含有盐分的水，会加速泳装擦伤的进程。在大海里游泳、冲浪或其他盐水中进行的活动中，你的皮肤与泳衣的持续摩擦是导致泳装擦伤的主要因素。一旦皮肤破损，盐水中的盐分会导致皮肤细胞破裂，使更多内部细胞暴露于损害之下，并受到水中潜在细菌的入侵威胁。

无论你是在水上还是在水中娱乐、比赛或锻炼，在泳装擦伤出现之前就防止它发生，是所有计划进行水上运动的人应该优先考虑的事项。

如何防止泳装摩擦伤

涂防晒霜。晒伤的皮肤更容易受到刺激，更容易导致开放性伤口的发展。使用防晒霜，全天提供防擦伤、防水泡和防晒伤保护，让你的皮肤免受晒伤和擦伤的痛苦。
选择合身的泳衣，能保持在位、而且不会太松或太紧的泳衣。这也适用于PFD个人漂浮设备。
保持泳衣的清洁和干燥。每次使用后记得用清水冲洗。盐分、沙子、污垢和汗渍，都会增加泳衣和皮肤之间的摩擦可能性。
保湿补水。健康的皮肤不易因擦伤而破损。
用清水冲洗身体，避免海水和汗水在皮肤上形成盐晶。
使用Body Glide防磨膏，在擦伤出现之前就避免它！Body Glide防磨膏，为你提供持久的屏障，保护你免受皮肤之间以及泳衣和皮肤相互摩擦导致的损伤。一次涂抹，持续起效一整天，即使在水里！

记得在皮肤直接接触泳衣、潜水衣或救生衣的所有部位使用Body Glide防磨膏。下次，当你准备一天的冲浪、水上运动或长时间的游泳池训练时，花几分钟来涂抹Body Glide防磨膏，保护自己免受泳衣擦伤之痛，尽情感受水之清凉！

防止水上运动擦伤，推荐使用全效通用小蓝瓶

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