人气推荐 | 防止大腿摩擦损伤，皮肤摩擦红肿不再是夏日困扰
来源：SmartWool
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作者：Himalaya
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发布时间：2021-07-23
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炎热夏季，大腿内侧、腹股沟、臀部更容易摩擦损伤，但这不难解决。预防胜于治疗。
大腿摩擦损伤，指的是大腿皮肤之间直接的或者透过衣物的互相摩擦。大腿摩擦损伤在炎热天气中更易出现，所有体型和尺码的人都有可能受到大腿擦伤的困扰。由摩擦引起的擦伤、皮疹和肿块，通常令人疼痛和不快，如果不马上处理，可能会引起感染。
这些短裤贴合身体，形成大腿之间的屏障。选用由吸湿排汗材质制作的短裤，从皮肤上排出湿气。保持大腿部位干爽透气。
为皮肤提供一道保护屏障，保持皮肤光滑滋润，这是唯一真正能防止大腿内侧擦伤的办法。在世界的顶尖的马拉松、铁人三项运动员中，有许多人都使用Body Glide 润滑防磨膏来防止大腿摩擦损伤。持久有效，温和配方，即使最敏感肌肤也可适用；Body Glide 宝格兰德防磨膏通过防止摩擦，让大腿在彼此之间和衣物上光滑滑动，从而避免摩擦损伤。你的完美之选！
哦，天哪，还是发生了！你忘记了涂抹Body Glide 宝格兰德防磨膏，现在你的大腿之间出现了疼痛的区域。如何减轻摩擦损伤带来的疼痛和炎症？以下是一些建议：
- 严重情况下，用纱布覆盖受损部位并保持两腿分开；以冰袋或冷敷受影响区域，减轻肿胀。
- 穿戴透气棉和/或者吸湿排汗、防摩擦短裤，保持该部位干燥。
除了大腿内侧，下肢中容易被摩伤的还有腹股沟和臀部。
摩擦损伤的症状，可能会表现为一块红肿凸起的皮肤，触摸起来很痛。当擦伤症状严重时，皮肤甚至会出现水泡、起皮，有时还会出血。当皮肤与皮肤、衣物或其他材料互相摩擦时，皮肤外层逐渐磨损，于是可能引发刺激炎症，尤其是在皮肤敏感部位，比如腹股沟和臀部。
受到摩擦和刺激的皮肤（通常是内裤或者短裤的内衬摩擦），加上一点汗水，就是完美的摩擦损伤配方，腰带以下没有任何部位可以完全幸免。很多女性都体验过阴唇、会阴、以至屁股之间痛苦的摩擦损伤、甚至水泡。由于这些部位会出现大量的摩擦，跑步者、运动员、以及超重女性，都是容易遭受困扰的人群。
防止摩擦损伤的最好办法，是在伤害发生之前就保护好皮肤。Body Glide女士防磨膏，专为全天对抗摩擦而研制。纯天然成分，创造一个无形的屏障，防卫和保护即使是最敏感的肌肤，防止摩擦损伤、皲裂和开裂。一次涂抹长久生效，温和护肤可每天使用。噢，天哪，你身体下面出现了一些非常敏感的区域，正在体验摩擦损伤和刺激炎症的痛苦。如何减轻疼痛？下面是一些建议：
- 穿戴透气、吸湿排汗、防摩擦的内衣和短裤（比如冬暖夏凉的Smartwool美利奴羊毛），保持该部位凉爽和干燥。
- 休息！暂时停止引起摩擦损伤的活动，这样才能尽快恢复。已经擦伤的皮肤更容易再次擦伤，也更容易感染。
