标题摘要内容
轻量化徒步装备选择——来自专家的建议
来源: | 作者:Himalaya | 发布时间:2023-04-14 | 307 次浏览 | 分享到:

Ashley Brown

Ashley Brown是一位作家和背包客,小时候她最喜欢的书是《山那边的我》。2015年,她成功完成了PCT(太平洋山脊小径)的长程穿越。


当我开始计划2015年PCT(太平洋山脊小径)长程穿越时,我知道自己需要轻量化徒步装备。虽然不是追求低于4.5公斤或者什么特定的目标重量,但我想做有意识的装备选择,以保持较低的基础负重(指在加入登山杖、食物、燃料等物品之前的背包总重量)。最终我的基础负重约为6.1公斤。

在我看来,轻量化徒步更多是一种心态和风格,无论您是为长程穿越旅行做准备,还是只想减轻周末背包徒步的负担,希望以下的提示和装备建议能帮助您减轻负担(可能只是几十克),以便您可以享受更长的旅程,同时减轻膝盖的负担。

在开始寻找新装备之前,应该先评估一下您目前的装备设置(除非您是从零开始的)。需要完全改变,还是只做一些改进?另一个重要问题是您的装备预算的大小。如果有几万元可以用于购买最新、最昂贵的轻量化装备,那减轻重量很容易;如果预算受限,则必须做出一些取舍。如果您有同行伙伴,愿意与您分担帐篷、炉具、燃料等较重的装备,则可以通过共享装备来减轻负重。有人可能会争论说每个人都应该拥有自己所需的装备,以防万一分开或者装备损坏丢失,那就根据自己的喜好决定吧。

泡沫睡垫在粗糙岩石上可作为座垫使用


第一步:轻量vs.舒适

随着材料和技术的不断改进,户外装备轻量化已成为一种断舍离的游戏。你可能会因短款闭孔泡沫垫而放弃厚实柔软的睡垫,或者因小型炉头只能煮水而放弃新鲜食材。要想追求轻量化就必须做出一些妥协。

与注重舒适性的露营客相比,您所携带的装备可能没有那么豪华,但是走得更快、更容易,并且长时间下来也有益于膝盖。虽然两种方式各有利弊,但我个人喜欢花更多时间在路上探索新风景而不是待在营地里面。

如果您想尽可能减轻负重却又有背部问题,可以为柔软的睡垫付出一些重量代价。这将对您的体验产生很大影响,多100多克额外负重也是值得的。

大多数轻量化徒步者可能只会带一两件所谓的“奢侈品”,比如枕头、超轻型露营椅、第二台相机等。限制自己只能带一件或两件“非必需品”有助于减轻负重并使您更专注于挑选所需物品上。我总是会带上电子书和一个小充气枕头。

与常规装备相比,轻量化装备通常耐用性较低,当然这并不意味着它不能经常使用,而是说需要更加细心地使用和保养这些装备以延长寿命,比如注意清理帐篷底下的树枝尖刺、不要直接在裸露地面上使用Therm-a-Rest UberLite气垫。

我的签名NeoAir气垫是一件珍贵纪念品


第二步:优先考虑三大件

在减轻负重方面,您可以通过对“三大件”进行最有效果的更改来实现:庇护所、背包和睡眠系统。这三类必需品占据了您背包基础负重的大部分,因此做轻量化调整将对总体负重产生明显影响。

请记住,尽管主要目标是减轻重量,但了解自己的能力和常见的徒步环境将帮助您做出长期满意的装备选择。如果您讨厌没有内置框架的背包,而且不得不添加一堆袋子增加存储空间,那么即使稍微重一点也值得去选择一款多口袋的背包。对于背包,市场上有很多优秀的品牌,事先做好功课并尽可能在店里试背一下。我还强烈建议测量您的后背长度以获得正确的背包尺寸。

我在PCT上使用非独立式帐篷,用手杖上搭建起来以省去帐杆的重量,就像MSR Thru-Hiker Mesh House + Wing这样的组合。这对我很有效,但有些人可能喜欢搭建方便但仍然轻巧的帐篷,比如Hubba Hubba、FreeLite。还有一些人喜欢更简单的防水布来搭建庇护所。

睡眠系统方面,我开始使用的是Therm-a-Rest NeoAir气垫和温标为-6度的羽绒半睡袋。由于不知道如何用好它而容易感觉冷,所以很快就换成了-12度的羽绒睡袋。对许多轻量化徒步者来说,半睡袋其实是很好的装备选项,但需要学会用它。两个重要的经验教就是:在长途旅行前测试好您的装备,装备有问题时愿意适应或者改变。

正如您所看到的,这些装备选择对基础负重有巨大影响。然而,重量并不是唯一需要考虑的因素。如果选择了体积和重量都较小的装备,那么您可以选择一个更小容积的背包,从而减轻负重。例如,羽绒睡袋比合成棉睡袋压缩率大,使用手杖搭建的庇护所比带帐杆的帐篷占用空间少。我在三晚的户外活动中最多使用30升背包,在路上总是让人惊叹不已,这全是因为我选择了既轻体积又小的装备。

还有别忘了一些小东西,将标配营钉换成较轻的款也是减重的方法之一。我喜欢MSR Mini Groundhog营钉,但CarbonCore更轻便。

不幸地是,三大件通常会对预算产生巨大影响,就像它们对基础负重产生的影响一样大。


第三步:有意识地做出选择

一旦您确定了三大件,就可以考虑其余的装备,并以轻量化目标为导向了。尽管这些东西在重量方面可能看起来微不足道,但别忘了积少成多的道理。

装备需要赢得它们在背包里的位置。如果可能的话,请只选择兼备多种作用的物品。例如,餐具可以当作清洁工具使用,带衬里的袋子可以翻过来塞满衣服用作枕头等等。

准备一个精确到克的秤,称量您的装备,然后用Excel表格记录下来,以便快速查看所有细小物品的重量。您还可以以此构建不同活动类型的套件(如长程穿越套件、周末健行套件、冬季徒步套件等)。


烹饪

户外烹饪方式因人而异。有些人只是想快速煮沸水,以便将其倒入脱水食品袋中;有些人则喜欢烹制新鲜食材,并认为减轻重量意味着可以携带更多的食物。还有一些徒步者完全不使用炉子,只吃即食或可冷泡的食品。

在PCT上,我使用一个酒精炉(请遵守防火规定)。现在我更喜欢使用超小炉具MSR PocketRocket Deluxe,快速沸水方面表现出色,3分多钟就能烧开一升水。当我想喝一杯热饮料时,这个小火炉就派上用场了。

由于我经常食用冻干或家制脱水食品袋中的食物,长勺对我来说是完美的餐具。我的钛锅也兼作水杯使用,因为我只需要加热功能。如果我想制作占用锅的食物,则会携带一个超轻杯子来享用饮料。


服装

轻量化徒步者和入门背包客之间的一个重要区别在于携带的衣物数量。除了内衣和袜子外,您只需要一套徒步服装——衣服会发臭,接受它。再分为三组:

1. 徒步时穿着的外层,再加上额外的内衣和袜子。

2. 根据天气条件添加的保暖层。

3. 仅在营地穿着的睡眠服装。

我在PCT上所穿着的徒步服装包括:功能T恤(不含棉)、运动文胸、徒步裙子、太阳帽、分趾袜(减少水泡)以及越野跑鞋。我的睡眠服装则包括羊毛贴身层上衣、长裤和厚实的羊毛袜。

保持舒适和轻装上阵的关键在于分层。评估预计旅行中会遇到什么样的环境和天气条件,相应地选择衣服。在南部沙漠地区,我的穿着包括连帽太阳衫、超轻雨衣、羽绒外套、防风裤、抓绒毛线帽和轻质头巾。一旦到达海拔较高处,我增加了四分之一拉链抓绒上衣和手套。在多雨的华盛顿州,我用更耐用的雨衣换掉了超轻雨衣,并添加登山裤穿在我的短裙下面,在寒冷秋日里保暖。


在徒步旅行中,有三种常见的轻量化处理饮用水的方法。第一种也是最不明智的方法,通常被称为“愚蠢轻量化”(即不带必要物品或为了尽可能减少重量而使自己处于危险之中)。这些人试图选择看起来干净并且没有经过过滤的水源。不要那样做,这是你得消化系统病的原因。

第二个选项是使用AquaTabs滴剂对水进行化学处理。优点:这是轻便安全的选择。缺点:您需要等待30分钟让化学药品发挥作用,并且它们不能去除水中可见的浮游生物或污垢。许多使用滴剂的人会通过一个绷紧在水瓶上方、牢固固定住的头巾过滤特别肮脏的水。

第三个也是最常见的选项是携带一个轻便的滤水器,可以去除细菌、原生动物和颗粒物。MSR TrailShot可以在1分钟内过滤一升水。我将我的滤水器与Platypus Big Zip水袋和一升水瓶配对使用,以获取干净的饮用水。

水袋非常适合在行进中补充水分。


急救

我强烈建议计划在户外活动相当长时间的人参加野外急救课程。这些课程教授许多知识,其中最重要的两点,一是如果有人受到严重伤害或生病,在户外真正能做的事情并不多;二是拥有一台紧急卫星通讯设备对于及时获得帮助至关重要。

很多人因恐惧而打包更多物品。如果你害怕寒冷,就会装太多衣服;如果你害怕饥饿,就会装太多食物。同样地,许多人对自己的急救箱也感到恐惧。以下是我经过精简后的急救包清单:止痛药、抗组胺药、消化片、创口贴、布质运动胶带、酒精湿巾、眼药水、补充盐分的药物、胶布。

如果发生像骨折这样极端的情况,您可以使用手杖或帐杆制作夹板,泡沫垫或部分气垫可用于稳定身体部位,多余的衣服可用于制作绑带。如果确实发生了严重事件,最好的生存措施是保持稳定、保暖和水分,再寻求帮助。


食物很重要

食物对于徒步旅行非常重要,虽然它不是您基础负重的一部分,但您仍得背着它。因此,在轻量化哲学中考虑食物是至关重要的。选择高热量密度的食品,并以每28克100卡路里为目标,为应急情况准备半天的额外口粮也是一个好主意。

许多食品都有额外包装,请花些时间将其重新打包进可再封口的塑料袋。食品吃完后,您就可以拥有一个可以在下一次旅行中再次使用或用作垃圾袋的袋子。超轻型人士永远不会在野外留下垃圾。


购买轻量化徒步装备,请至

天猫喜马拉雅户外专营店

深圳市喜马拉雅贸易有限公司
SHENZHEN HIMALAYA TRADING CO.,LTD.

   +86 755 8213 2348    +86 755 8334 8848                  info (at) himalayagears.com.cn

关 于 我 们
微博二维码
2024  深圳市喜马拉雅贸易有限公司  版权所有  All rights reserved  粤ICP备19126630
微信二维码

Black Diamond  |  Vasque  |  Outdoor Research  |  Za​mberlan  |  MSR  |  Therm-a-Rest

  Platypus  |  Bi​oLite  |  GSI ​Outdoors  |  Fritschi  |  ​P​ieps  |  Ultimate Direction   |   Pro-Tec

   Bal​ega   |   Body​ Glide   |   Na​than   |   Y​aktrax   |   Fozzils   |   Smartwool   |   KAVU

经销商登录